Servicios · Feedback Center
Entrenamiento, nutrición y readaptación
Todo lo que hacemos en Soto de la Marina. Empieza siempre con una valoración inicial.
01
16 a 65 años
Global Training
Nuestro entrenamiento en grupo. Cada sesión combina movilidad, fuerza, control del movimiento e intensidad, con el trabajo ajustado a cada persona dentro del grupo.
02
7 a 16 años
Niños y adolescentes
El entrenamiento en edades tempranas mejora el desarrollo físico y mental, fortalece huesos y músculos, previene problemas posturales y da confianza. Grupos por edad y por nivel de control motor. Pregunta por las condiciones especiales para menores de 18 años.
03
65 años o más
Seniors
Fuerza, equilibrio y movilidad para ganar autonomía en el día a día, siempre con supervisión y a un ritmo adaptado.
04
Vuelta al entrenamiento
Readaptación y patologías
Vuelve a entrenar con seguridad tras una lesión, o entrena con una patología, mediante un proceso progresivo y controlado.
05
Calidad de movimiento
Movilidad y reeducación postural
Mejoramos la calidad de cada gesto: rango de movimiento, control y postura, para moverte mejor dentro y fuera del centro.
06
Barra, anillas y cargas
Fuerza y calistenia
Fuerza con cargas y con tu propio peso, con ejercicios de gimnasia, para ganar fuerza útil de forma progresiva.
07
Cada etapa, con seguridad
Embarazo y posparto
Entrenamiento seguro y adaptado a cada etapa del embarazo y a la recuperación después del parto.
08
Dentro y fuera del centro
Nutrición
Acompañamiento en la alimentación para que lo que haces en el centro se note también fuera.
¿Empezamos?
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